Menopoz ve regl dönemi, kadınların yaşam kalitesini etkileyen hem fiziksel hem de duygusal değişimlere yol açabilir. Sıcak basmaları, gece terlemeleri, sinirlilik, depresif ruh hali, uyku sorunları ve adet sancıları gibi yaygın semptomlara karşı bitkisel takviyeler güçlü bir destek sunar. Bu yazımızda, klinik araştırmalarla desteklenen soya izoflavonları, Dong Quai, hayıt meyvesi (Vitex), 5‑HTP ve magnezyum gibi doğal bileşenlerin kadın sağlığını nasıl desteklediğini detaylı biçimde ele alıyoruz. Doğadan gelen bu etkili formüllerle hormonal dengeyi koruyabilir, menopoz ve adet dönemlerini daha sakin ve konforlu geçirebilirsiniz.
Hayıt ağacı meyvesi, en az 2500 yıl önce antik Yunanistan'da kadın sağlığı botanik olarak ilk belgelenmiş kullanımıyla, hayıt ağacının kurutulmuş olgun meyvesinden elde edilir. Hayıt ağacı meyvesi, menopoz semptomları için Yunan, Roma ve ortaçağdan beri kullanılmaktadır.